contact@miraihuman.com
Hotline: (+84) 28 6686 3208
    đang tìm kiếm việc làm, ngày phỏng vấn...

đăng ký ngay

Nắng nóng ở Nhật Bản và các biện pháp phòng chống

20/08/2020 11:03

Tháng 8 này chính là thời điểm nóng nhất ở Nhật Bản, người dân ở đây lại phải tiếp tục trải qua mùa hè vô cùng oi ả và gây ảnh hưởng rất nhiều đến đời sống. Thậm chí nhiều người bị sốc nhiệt nặng và gây tử vong. 

Vì vậy bài viết hôm nay sẽ đưa ra những biện pháp hợp lý, giúp các thực tập sinh đang sinh sống và làm việc ở Nhật có thể vượt qua được giai đoạn này. 

 

1. Tình trạng nắng nóng hoành hành ở Nhật Bản những ngày qua

 

Theo như phóng viên TTXVN đưa tin, nắng nóng ở quốc gia này đã diễn ra liên tiếp suốt mấy tuần qua khiến cho hàng chục người tử vong và hàng ngàn người phải nhập viện. 

 

 

Cơ quan khí tượng Nhật Bản cho biết tất cả các địa phương của nước này trong ngày 17/8 đều ghi nhận mức nền nhiệt trên 35 độ C, trong đó, nhiều tỉnh thành có nhiệt độ lên đến trên 40 độ C, đặc biệt, thành phố Hamamatsu của tỉnh Fukuoka đã ghi nhận mức nhiệt độ kỷ lục là 41,1 độ C. Do nhiệt độ tăng cao, nhiều địa phương của Nhật Bản đã ghi nhận số người nhập viện và tử vong do sốc nhiệt tăng lên.

Theo Viện Giám sát y học Tokyo, kể từ đầu tháng 8, số người tử vong do sốc nhiệt tại thủ đô Tokyo đã lên đến 79 người. Chỉ trong thời gian 9 ngày gần đây, cơ quan này đã ghi nhận 26 ca tử vong do sốc nhiệt. Cơ quan khí tượng Nhật Bản dự báo trong những ngày tới, nắng nóng với nền nhiệt có thể lên đến 40°C sẽ tiếp tục diễn ra tại các địa phương của Nhật Bản.

 

2. Các biện pháp phòng chống nắng nóng và sốc nhiệt 

 

 

Tình trạng nắng nóng ở Nhật diễn ra vô cùng khắc nghiệt, đối với các thực tập sinh nước ta khi sang đây làm việc, chưa quen với nhiệt độ ở giai đoạn này thì thật sự rất khó khăn. Vì vậy, các bạn cần chú và thực hiện những biện pháp phòng chống nắng nóng và đảm bảo được sức khoẻ khi làm việc nhé. 

- Ngăn ngừa mất nước:  

Cơ thể của con người có chứa đến 70% là nước, vì vậy chúng ta có thể thấy nước đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Nếu để mất nước sẽ gây ra hậu quả nghiêm trọng:

 

 

+ Giảm 2% nước sẽ khiến các bạn cảm thấy khát. 

+ Giảm 3% nước sẽ gây ra các triệu chứng như chán ăn, kích ứng, khô da và mệt mỏi nghiêm trọng.

+ Giảm 5% nước trở lên sẽ gây ra hiện khó thở, chóng mặt và co giật. Nghiêm trọng hơn có thể gây ra hiện tượng tử vong. 

Cho nên, trong thời điểm nắng nóng như thế này ở Nhật, các bạn cần thường xuyên bổ sung nước cho bản thân, và chuẩn bị kẹo mối để ngậm nếu làm việc ngoài trời nhé, nó chống mất nước và bù lại lượng muối bị mất.

 

 

Ở Nhật, từ xa xưa người ta đã cho rằng “Mơ muối rất tốt cho cơ thể khi không khỏe vào mùa hè”, vì vậy khi trời nắng nóng, cơ thể không được khoẻ, người Nhật có thói quen ăn mơ muối Umeboshi, kombu muối và súp miso…

- Ngăn chặn sự gia tăng nhiệt độ của cơ thể:

Nếu nhiệt độ phòng tăng khi bạn đang ngủ, bạn có thể bị say nắng mà thậm chí không tỉnh táo. Điều kiện lý tưởng là nhiệt độ dưới 28 độ C và độ ẩm dưới 70%. Độ ẩm cao ngăn không cho mồ hôi bốc hơi, vì vậy tốt nhất các bạn nên sử dụng máy máy quạt hoặc điều hoà ngay cả khi ngủ nhé. 

- Hạn chế đi ra ngoài khi không cần thiết, nếu bắt buộc phải đi thì nhớ mang theo ô, bôi kem chống nắng đầy đủ. 

 

 

Tóm lại, hiện tại nhiệt độ ở Nhật Bản vô cùng cao, các thực tập sinh của chúng ta khi đi xuất khẩu lao động ở đất nước này cần cố gắng thực hiện những biện pháp tự bảo vệ bản thân nhé. Nhưng các bạn cũng không cần quá chán nản và lo lắng, vì hiện tượng nắng nóng này sẽ chỉ kéo dài trong 2 tháng thôi, và hiện tại đã là giai đoạn cuối mùa hè, sắp bước vào mùa thu, nên nhiệt độ sẽ nhanh chóng trở lại bình thường và mát mẻ thôi. 

Cảm ơn các bạn vì đã quan tâm đến bài viết. 

 

TIN LIÊN QUAN

lao động Nhật Bản
Tuần lễ vàng 2024 tại Nhật - Top 10 tỉnh lý tưởng cho kỳ nghỉ 24/04/2024 10:58

Tuần lễ vàng tại Nhật Bản năm 2024 bắt đầu từ thứ 2 ngày 29/04 đến chủ nhật ngày 05/05. Đây là kì nghỉ dài và được nhiều người mong đợi để có thể nghỉ ngơi, thư giãn sau thời gian học tập, làm việc vất vả. Vậy kì nghỉ này hãy cùng tham khảo top 10 tỉnh lý tưởng để vui chơi , trải nghiệm cùng gia đình, bạn bè dưới đây nha!

lao động Nhật Bản
Cảnh báo nắng nóng 2024 tại Nhật Bản 22/04/2024 14:11

Nhật Bản mùa hè với thời tiết nắng nóng gay gắt và ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ người dân. Do đó, Cơ quan khí tượng Nhật Bản và Bộ Môi trường đã thông báo rằng sẽ bắt đầu thực hiện “cảnh báo say nắng” trong năm 2024 để dự đoán tổn hại sức khỏe do say nắng. Năm nay, cảnh báo đặc biệt về say nắng sẽ được triển khai và lời kêu gọi cảnh báo sẽ được tăng cường trong trường hợp nắng nóng chưa từng có trên diện rộng.

lao động Nhật Bản
Tỉ lệ người từ 75 tuổi chạm mốc kỉ lục tại Nhật Bản 19/04/2024 11:08

Số người từ 75 tuổi tại Nhật Bản, lần đầu tiên trong lịch sử được ghi nhận chạm mốc 20 triệu người. Vì thế, hiện nay tình trạng già hoá dân số tại Nhật Bản ngày càng báo động.

lao động Nhật Bản
Tìm hiểu về cờ cá chép xứ Phù Tang 16/04/2024 15:18

Cờ cá chép Koinobori được treo để kỉ niệm ngày lễ Thiếu nhi 5/5 của trẻ em Nhật Bản, là một phần trong Tuần lễ vàng. Cờ cá chép Koinobori sử dụng trong ngày lễ Kodomo no hi có nguồn gốc từ một truyền thuyết cổ xưa của Trung Quốc khi loài cá chép hóa rồng.

lao động Nhật Bản
THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/3 15/04/2024 09:46

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/3

lao động Nhật Bản
(Phần 2) Du lịch yên bình với top 7 địa điểm xứ Phù Tang 09/04/2024 11:44

Tiếp nối phần một bài viết, chúng tôi tiếp tục gửi đến các bạn phần 2 với 4 địa điểm du lịch yên bình gợi ý nữa. Tuy đây là những điểm tham quan được xem là kém hấp dẫn nhất xứ hoa anh đào nhưng lại là điểm đến lý tưởng dành cho những bạn đang kiếm tìm một nơi du lịch không đông đúc, không chen lấn nhau, không gian thoáng đãng thưa người hơn sẽ mang đến cho bạn một không khí thoải mái, trong lành.

lao động Nhật Bản
(Phần 1) Du lịch yên bình với top 7 địa điểm xứ Phù Tang 08/04/2024 13:43

Hãy đến với những quận có ít dân cư nhưng vẫn mang đến cho bạn những điểm tham quan thú vị và phong cảnh xinh đẹp để check in. Đây vẫn là những điểm du lịch đáng trải nghiệm nhưng sẽ ít khách du lịch hơn, khiến bạn có nhiều không gian thở và dễ dàng chụp hình sống ảo hơn. Dù được gắn nhãn là những khu vực kém hấp dẫn nhất tại xứ hoa anh đào, nhưng mỗi một điểm đến trên đất nước này đâu đâu cũng mang cho mình những vẻ đẹp rất riêng đầy thi vị.

lao động Nhật Bản
(Phần 2) Hướng dẫn sử dụng bộ dụng cụ ăn của người Nhật 05/04/2024 15:37

Việc sử dụng đúng cách dụng cụ ăn và văn hoá bàn ăn sẽ thể hiện được bạn là một người lịch sự và biết tôn trọng người khác. Và Nhật Bản luôn có nhiều quy tắc như thế, hãy cùng chúng tôi tiếp nối phần 2 bài viết "Hướng dẫn sử dụng bộ dụng cụ ăn của người Nhật" để có thể hiểu rõ hơn về văn hoá con người xứ hoa anh đào, tránh phạm phải những sai lầm không đáng có nha!

lao động Nhật Bản
(Phần 1) Hướng dẫn sử dụng bộ dụng cụ ăn của người Nhật 05/04/2024 11:21

Nhật Bản có nền ẩm thực phong phú và bắt mắt làm xao xuyến biết bao thực khách trong và ngoài nước. Do đó, khi thưởng thức ẩm thực Nhật Bản, đồ ăn thường là trọng tâm chính. Tuy nhiên, việc chú ý đến bộ dụng cụ ăn, cách sắp xếp bàn ăn và nghi thức đi kèm cũng là điều rất cần thiết.

lao động Nhật Bản
Món ăn lý tưởng cho buổi ngắm hoa anh đào 04/04/2024 10:43

Khi mùa hoa anh đào đến thì sự kiện mà người Nhật mong chờ nhất là Hanami – ngắm hoa với những món ăn truyền thống quen thuộc như: Hanami dango, bánh mochi hoa anh đào, Inarizushi (cơm nhồi trong đậu hũ chiên) hay Makizushi… Năm nay, nếu bạn đang trong một chế độ ăn nghiêm ngặt nhưng vẫn muốn nhâm nhi gì đó trong lúc ngắm hoa thì dưới đây là một số gợi ý đến từ chuyên gia dinh dưỡng.

VIỆC LÀM MIRAI

VỊ TRÍ
NGÀY PHỎNG VẤN
MỨC LƯƠNG
ĐỊA ĐIỂM
02/07/2024
162,000 yên/tháng (Chưa tính tăng ca)
KAGAWA (THÀNH PHỐ TAKAMATSU), HIROSHIMA, OKAYAMA, FUKUOKA,... VÀ MỘT SỐ TỈNH KHÁC
Tháng 05/2024
155,854 yên/tháng (chưa tính làm thêm)
KAGOSHIMA
Tháng 05/2024
198,500 yên/tháng (chưa tính tăng ca)
NARA
Tháng 05/2024
192,000 yên/tháng (chưa tính tăng ca)
OSAKA
Tháng 05/2024
192,000 yên/tháng (chưa tính tăng ca)
NARA
11/06/2024
188,800 yên/tháng (Chưa bao gồm tăng ca) (lương giờ: 1,100 yên/tháng)
SHIZUOKA
11/06/2024
208,800 yên/tháng (chưa bao gồm tăng ca) (lương giờ: 1,217 yên/giờ)
SHIZUOKA
17/05/2024
177,840
CHIBA
17/05/2024
170,560
CHIBA