Bảo vệ sức khỏe trong mùa dịch để có cơ hội học tập và sang Nhật làm việc

09/12/2020 09:34

Đối với các thực tập sinh, để được tham gia chương trình xuất khẩu lao động Nhật Bản thì sức khỏe là một trong những yếu tố rất quan trọng. Tuy nhiên, sau một thời gian ngăn chặn được sự bùng phát của đại dịch toàn cầu Covid 19, thì mới đây trong xã hội lại bắt đầu xuất hiện một vài ca nhiễm cộng đồng khiến nguy cơ tái bùng phát dịch bệnh một lần nữa. Đây là vấn đề đáng lo ngại vô cùng.

Vì vậy, để có thể tiếp tục học tập và nắm bắt được cơ hội sang Nhật làm việc, các học viên của chúng ta cần chú ý bảo vệ sức khỏe và thực tốt những biện pháp phòng chống dịch bệnh.

1. Giữ gìn vệ sinh cá nhân thường xuyên và đúng cách

Virus Corona có thể lây nhiễm từ người sang người bằng đường không khí hoặc tiếp xúc với bề mặt các vật dụng sinh hoạt hằng ngày trong cuộc sống. Cho nên việc giữ gìn vệ sinh các nhân là một điều vô cùng cần thiết.

Cần vệ sinh nhà cửa, chỗ ở thường xuyên, vệ sinh các bề mặt bằng dung dịch diệt khuẩn. Rửa tay thường xuyên bằng dung dịch sát khuẩn, không để tay lên miệng, mũi, mắt…

Ngoài ra, các bạn cũng cần dành thời gian để tập luyện cơ thể và duy trì sức khỏe tốt.

2. Tăng cường sức đề kháng cho bản thân

Từ bảng thống kê về những trường hợp nhiễm COVID-19 có thể thấy rõ tỉ lệ người già, người có sức đề kháng yếu hay hệ miễn dịch bị suy giảm sẽ có nguy cơ nhiễm bệnh và tử vong cao hơn những người có sức đề kháng tốt.

Ngược lại những người có sức đề kháng tốt sẽ giảm thiểu khả năng nhiễm bệnh, hoặc người đã nhiễm bệnh sẽ có thời gian hồi phục nhanh hơn. Cho nên, việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể là vô cùng quan trọng trong thời điểm này.

Chúng ta cần chú ý bổ sung các chất dinh dưỡng, các loại vitamin cho cơ thể mỗi ngày, nhóm rau, củ, quả màu sắc rực rỡ tự nhiên như cam, dâu… là nhóm thực phẩm giàu vitamin A, C giúp tăng sức đề kháng tốt nhất.

3. Tránh đến và tiếp xúc với nhiều người

Nguy cơ lây lan vi-rút ở những nơi có đông người là rất cao và khó kiểm soát. Theo khuyến cáo của Bộ Y tế, khi đi đến những địa điểm công cộng phải luôn đeo khẩu trang và tránh tiếp xúc trực tiếp với những nơi nhiều người chạm vào như thang máy, tay cầm cửa, cầu thang…

Nếu như không có việc thật sự cần thiết thì chúng ta nên hạn chế ra ngoài. Bên cạnh đó, chúng ta cũng nên thay đổi hình thức giải trí sao cho phù hợp với hoàn cảnh như: Xem phim ở nhà, mua sắm online, du lịch về quê…

Với các học viên của Mirai, các bạn nên thường xuyên kiểm tra sức khỏe của bản thân để đảm bảo quá trình học tập không bị gián đoạn, ảnh hưởng đến việc tham gia phỏng vấn đơn hàng và xuất cảnh.

4. Tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản trong giai đoạn hiện tại có rất nhiều lợi thế

Tuy rằng, tình hình dịch bệnh ở Nhật vẫn diễn ra khá phức tạp khiến nhiều bạn lo lắng. Nhưng nếu chúng ta có ý thức và biện pháp phòng chống bệnh hiệu quả thì vẫn sẽ được đảm bảo an toàn các bạn nhé.

Đặc biệt, nếu tham gia chương trình xuất khẩu lao động trong giai đoạn này các thực tập sinh sẽ nhận được nhiều lợi ích bất ngờ đấy.

- Đầu tiên phải kể đến đó chính là do nhu cầu tuyển dụng vô cùng lớn, do Nhật Bản đang thiếu nguồn nhân lực trầm trọng. Đây chính là cơ hội để các lao động của chúng ta tìm được một công việc ổn định.

- Nếu tham gia chương trình trong giai đoạn này còn giúp thực tập sinh giảm đi tỷ lệ cạnh tranh rất nhiều, bởi vì hạn chế người tham gia.

- Ngoài ra, để khuyến khích các lao động tham gia mà Chính Phủ Nhật Bản đã đưa ra nhiều chính sách hỗ trợ và ưu đãi cực kì có lợi, nhất là mức lương cực kỳ cao.

Tóm lại, mặc dù dịch bệnh trong giai đoạn hiện tại vẫn diễn ra rất khó khăn, nhưng với tình thần đoàn kết của các dân tộc trên thế giới chúng tôi tin chắc rằng một lúc nào đó nó sẽ được đẩy lùi.

Với các thực tập sinh tham gia xuất khẩu lao động Nhật Bản, mong rằng các bạn vẫn luôn giữ niềm tin của bản thân để vượt qua giai đoạn này. Dù ở bất cứ hoàn cảnh nào cũng phải luôn giữ gìn sức khỏe thật tốt để có hoàn thành mọi công việc nhé.

Chúc các bạn thành công.

TIN LIÊN QUAN

Tuần lễ vàng 2024 tại Nhật - Top 10 tỉnh lý tưởng cho kỳ nghỉ 24/04/2024 10:58

Tuần lễ vàng tại Nhật Bản năm 2024 bắt đầu từ thứ 2 ngày 29/04 đến chủ nhật ngày 05/05. Đây là kì nghỉ dài và được nhiều người mong đợi để có thể nghỉ ngơi, thư giãn sau thời gian học tập, làm việc vất vả. Vậy kì nghỉ này hãy cùng tham khảo top 10 tỉnh lý tưởng để vui chơi , trải nghiệm cùng gia đình, bạn bè dưới đây nha!

Cảnh báo nắng nóng 2024 tại Nhật Bản 22/04/2024 14:11

Nhật Bản mùa hè với thời tiết nắng nóng gay gắt và ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ người dân. Do đó, Cơ quan khí tượng Nhật Bản và Bộ Môi trường đã thông báo rằng sẽ bắt đầu thực hiện “cảnh báo say nắng” trong năm 2024 để dự đoán tổn hại sức khỏe do say nắng. Năm nay, cảnh báo đặc biệt về say nắng sẽ được triển khai và lời kêu gọi cảnh báo sẽ được tăng cường trong trường hợp nắng nóng chưa từng có trên diện rộng.

Tỉ lệ người từ 75 tuổi chạm mốc kỉ lục tại Nhật Bản 19/04/2024 11:08

Số người từ 75 tuổi tại Nhật Bản, lần đầu tiên trong lịch sử được ghi nhận chạm mốc 20 triệu người. Vì thế, hiện nay tình trạng già hoá dân số tại Nhật Bản ngày càng báo động.

Tìm hiểu về cờ cá chép xứ Phù Tang 16/04/2024 15:18

Cờ cá chép Koinobori được treo để kỉ niệm ngày lễ Thiếu nhi 5/5 của trẻ em Nhật Bản, là một phần trong Tuần lễ vàng. Cờ cá chép Koinobori sử dụng trong ngày lễ Kodomo no hi có nguồn gốc từ một truyền thuyết cổ xưa của Trung Quốc khi loài cá chép hóa rồng.

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/3 15/04/2024 09:46

THÔNG BÁO NGHỈ LỄ GIỖ TỔ HÙNG VƯƠNG 10/3

(Phần 2) Du lịch yên bình với top 7 địa điểm xứ Phù Tang 09/04/2024 11:44

Tiếp nối phần một bài viết, chúng tôi tiếp tục gửi đến các bạn phần 2 với 4 địa điểm du lịch yên bình gợi ý nữa. Tuy đây là những điểm tham quan được xem là kém hấp dẫn nhất xứ hoa anh đào nhưng lại là điểm đến lý tưởng dành cho những bạn đang kiếm tìm một nơi du lịch không đông đúc, không chen lấn nhau, không gian thoáng đãng thưa người hơn sẽ mang đến cho bạn một không khí thoải mái, trong lành.

(Phần 1) Du lịch yên bình với top 7 địa điểm xứ Phù Tang 08/04/2024 13:43

Hãy đến với những quận có ít dân cư nhưng vẫn mang đến cho bạn những điểm tham quan thú vị và phong cảnh xinh đẹp để check in. Đây vẫn là những điểm du lịch đáng trải nghiệm nhưng sẽ ít khách du lịch hơn, khiến bạn có nhiều không gian thở và dễ dàng chụp hình sống ảo hơn. Dù được gắn nhãn là những khu vực kém hấp dẫn nhất tại xứ hoa anh đào, nhưng mỗi một điểm đến trên đất nước này đâu đâu cũng mang cho mình những vẻ đẹp rất riêng đầy thi vị.

(Phần 2) Hướng dẫn sử dụng bộ dụng cụ ăn của người Nhật 05/04/2024 15:37

Việc sử dụng đúng cách dụng cụ ăn và văn hoá bàn ăn sẽ thể hiện được bạn là một người lịch sự và biết tôn trọng người khác. Và Nhật Bản luôn có nhiều quy tắc như thế, hãy cùng chúng tôi tiếp nối phần 2 bài viết "Hướng dẫn sử dụng bộ dụng cụ ăn của người Nhật" để có thể hiểu rõ hơn về văn hoá con người xứ hoa anh đào, tránh phạm phải những sai lầm không đáng có nha!

(Phần 1) Hướng dẫn sử dụng bộ dụng cụ ăn của người Nhật 05/04/2024 11:21

Nhật Bản có nền ẩm thực phong phú và bắt mắt làm xao xuyến biết bao thực khách trong và ngoài nước. Do đó, khi thưởng thức ẩm thực Nhật Bản, đồ ăn thường là trọng tâm chính. Tuy nhiên, việc chú ý đến bộ dụng cụ ăn, cách sắp xếp bàn ăn và nghi thức đi kèm cũng là điều rất cần thiết.

Món ăn lý tưởng cho buổi ngắm hoa anh đào 04/04/2024 10:43

Khi mùa hoa anh đào đến thì sự kiện mà người Nhật mong chờ nhất là Hanami – ngắm hoa với những món ăn truyền thống quen thuộc như: Hanami dango, bánh mochi hoa anh đào, Inarizushi (cơm nhồi trong đậu hũ chiên) hay Makizushi… Năm nay, nếu bạn đang trong một chế độ ăn nghiêm ngặt nhưng vẫn muốn nhâm nhi gì đó trong lúc ngắm hoa thì dưới đây là một số gợi ý đến từ chuyên gia dinh dưỡng.